Den eigenen zyklus kennenlernen. Wie der weibliche Zyklus funktioniert


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Wir finden das toll, beeindruckend und einen Anlass zum Feiern. Was die Natur sich da ausgedacht hat, ist ein echtes Wunder.

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Aber auch Wunder müssen ja nicht einfach so über uns hereinbrechen, oder? Es ist wichtig, dass du deinen Zyklus kennst und auf ihn hören kannst.

Deswegen erläutern wir dir hier nochmal die 3 Zyklusphasen, die man als Frau jeden Monat erlebt.

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Phase 1: Die Menstruation Ganz ehrlich: wir müssen Dir partnervermittlung touareg nicht mehr viel erklären, oder? Aber was viele nicht wissen: der Zyklus beginnt rechnerisch mit dem ersten Tag der Menstruation.

Schwanger werden Schneller schwanger werden mit Zykluswissen und OvulaRing Es gibt nur 6 Tage pro Zyklus, an denen du schwanger werden kannst. Gezielter Geschlechtsverkehr an diesen fruchtbaren Tagen kann den Zeitraum bis zur Schwangerschaft verkürzen. Doch wann genau sind die fruchtbaren Tage? Jede Frau hat ihren eigenen Zyklus und damit verbunden individuelle Fruchtbarkeitsmuster.

Deshalb ist der Anfang des trackle-Zyklus in der App rot markiert. Das ist nicht wahnsinnig subtil — aber Du kannst es Dir gut merken.

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Dein Körper beginnt mit der Vorbereitung für eine Schwangerschaft. In dieser Phase ist Deine Fruchtbarkeit am höchsten: die Eizelle ist unterwegs und kann den Spermien begegnen, die schon auf sie warten oder frisch geliefert werden.

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Bis zu fünf Tage können die Spermien im Körper überleben — deshalb ist die fruchtbare Phase auch viel länger als nur die Zeit um den Eisprung. Phase 3: "Gelbkörperphase" - seltsames Wort, spektakulärer Effekt Das ist mal optimale Resteverwertung: Das Eibläschen, aus dem die Eizelle herausgeplatzt ist, wird selbst zu einem wichtigen Elemente im Zyklusgeschehen.

Einfach zur natürlichen Schwangerschaft

Es produziert nämlich Progesteron, was die Körperkerntemperatur ansteigen lässt und den eigenen zyklus kennenlernen Gebärmutter auf den potentiellen Neuankömmling vorbereitet. Und wenn sich kein Neuankömmling blicken lässt?

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