Yoga kennenlernen


Sie lernen einfache und wirkungsvolle Körperübungen kennen, welche die Muskulatur dehnen, kräftigen und entspannen.

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Ich zeige Ihnen, wie man natürlich und harmonisch atmet. Geführte Entspannungsübungen helfen Ihnen, mental abzuschalten und wieder ganz bei sich anzukommen.

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Dabei erleben Sie, wie man sich in kurzer Zeit regeneriert. Durch all diese Yogatechniken lernen Sie, in ein natürliches inneres Gleichgewicht zu kommen.

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Die eigenen Regenerationskräfte werden mobilisiert und neue Energien aufgebaut. Yoga macht Spass, entspannt und fördert die Gesundheit.

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Yoga ist eine wirkungsvolle Methode der Stressbewältigung. Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnenund sich positiv auszurichten. Sie entwickeln im Alltag mehr Energie und Gelassenheit und können somit Ihre Kräfte optimaler einsetzen.

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Dieser Kurs ist für Anfänger jeder Altersstufe geeignet. Genügend Zeit für individuelle Fragen.

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Anmeldung Bezahlung Bitte melden Sie sich wenn immer möglich yoga kennenlernen zum Kurs an, damit ich Ihre korrekten Kontaktdaten erhalte. Ihre Rechnung erhalten Sie anschliessend per Mail.

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